青汁の飲み比べに夢中です!

喜ぶ女性40歳を迎えて、肌に艶もなくなり、代謝も日に日に衰え、便秘がちの体質になってきたことに、悩みを感じていました。

なんとかしたいと思っていたころ、ドラッグストアで目にした青汁に興味を持ち、購入をしました。毎日2袋飲んでいたら、なんとなく身体が軽くなり、便秘も解消してきました。

30袋で900円と、リーズナブルな青汁だったので、もう少し値段を上げてみたら、もっと効果が期待できるかも。と思い、ヤクルトの『私の青汁』を飲んでみました。

サラッとしていて飲みやすく、クセのない味わいです。以前購入した青汁の倍はしますが、これは良い!としばらく飲み続けました。体調もなかなかよいです。

便秘も解消されてきました。

そんなとき、ケールの青汁のほうが、大麦若葉よりも効果が高いことをインターネットで知り、ケール入りの青汁に替えてみることに。ハチミツ入りなら、飲みやすいかと思い、キューサイのハチミツ青汁を購入しました。大麦若葉よりは、クセがあるものの、ハチミツがケールを飲みやすくしてくれています。

ハチミツは、山田養蜂場のハチミツなので、信頼感もあります。

しばらく飲み続けていましたが、ファンケルの青汁は、ケール100パーセントと、知人から聞き、今度はファンケルを試してみることに。

ケール100パーセントなので、クセはありますが、一番、青汁っぽくて、栄養価も高いです。

しばらくファンケルの青汁を飲み続けようと思います!

髪の美容、頭皮のクレンジングについて

美しい髪を作るには、頭皮のケアが欠かせません。顔の肌と同じように、頭皮もストレスや食生活によって影響を受け、皮脂分泌のバランスが狂って、脂分で毛穴が詰まってしまうと頭皮がハリを失い、健康な髪も生えにくいのです。

毎日のシャンプーやブラッシングで頭皮をマッサージするとともに、毛穴に詰まった汚れや脂肪を取る頭皮クレンジングをすると、髪の臭いやかゆみも取れますし、薄毛や抜け毛の原因となる毛穴の詰まりも解消できます。

4頭皮クレンジングには、専用のオイルも市販されていますが、自宅で頭皮クレンジングする時は、メイクおとし用のクレンジングオイルでできます。まずヘアブラシで頭皮をマッサージすると共に毛髪も軽くとかします。

そして、オイルを500円玉くらい手にとり、頭頂部を中心に頭皮につけて、毛髪でなく、頭皮につけて指の腹でマッサージしたら、お湯でしっかり流します、その後シャンプー、リンスをします。

クレンジングの際には、頭皮をケアするための専用ブラシを使うと効果があります。

頭皮クレンジングは、週に1回〜2回くらいで良いです。皮脂は多すぎても困るのですが、落としすぎても頭皮が乾燥してしまい、フケなどのトラブルの原因になります。地肌がベタついてきたなと思ったら、試してみてください。

マッサージの方法は、指の腹で頭頂部から下方向に軽くマッサージします。爪を立てると頭皮を傷つけるので、注意しましょう。

恋人ができて手汗が気になって・・・・

12私は今まで、ハンドクリームというものを使ったことがありませんでした。

ハンドクリームを塗ったところで、手を洗えばすぐに落ちてしまいますし、べとべとした感じが気になったり、ニオイが気になったりしたためです。

また、女子女子するのも嫌だなあという気持ちがありました。

しかし、社会人になって人生で初めての恋人ができて、考えが変わりました。

私はもともと手がカサカサしないタイプだったこともあり、ハンドクリームは塗っていなかった…というところもあったのですが、恋人ができた瞬間、少しでもカサカサしそうになるととても気になるようになったのです。

カサカサしていなくてもハンドクリームを塗るほどでした。

恋人ができる前は、あんなに嫌だったハンドクリームが手放せなくなったのです。

一度始めるとべとべとも気になりませんし、ニオイも良い香りだなあと思えるようになりました。

また、実際使ってみると、カサカサではない手に塗っても、もっとサラサラになるため、良いものだと感じました。

手がサラサラだったり、良い香りがしたりすると、自分に自信がもて、デートもより楽しみになります。

手をつないだ時に、「サラサラしてるね。」と言ってもらえると、とても嬉しいです。

ハンドクリームは香りも様々なので、今年は様々なハンドクリームを試してみて、香水代わりに自然と良い香りを放つことができたら良いなあと思っています。

私はこのサイトで手汗を抑える方法を調べました。